Infelizmente, a potência pode causar problemas, o que significa que desaparece mais fraco ou completamente. Muitos não sabem como lidar com isso. Portanto, o aumento da potência nos homens é uma questão importante, a resposta para a qual todo representante do sexo mais forte deve saber.
Métodos de aumento da eficácia
A potência é a capacidade física de uma pessoa de relações sexuais. Na sexologia, esse termo normalmente se aplica aos homens e, nesse contexto, a eficácia indicará a aparência de uma ereção e o curso normal da relação sexual que termina em ejaculação.
Eles podem ser aumentados da seguinte maneira:
- Cremes, sprays e medicação;
- Massagem;
- Efeitos de acupuntura;
- Treinamento físico;
- Comer.
A força masculina pode ser melhorada de maneiras diferentes. Vários métodos são frequentemente combinados para o melhor efeito. No entanto, é melhor tomar medicamentos, se possível. Como regra, você pode se limitar a massagens, uma dieta com certos produtos e educação física nos estágios iniciais dos distúrbios funcionais sexuais.
Há uma variedade de métodos de drogas que contribuem para o aumento da eficácia que diferem apenas no método de aplicação. Antes do uso, você deve ler cuidadosamente as instruções sobre os medicamentos.
Cor e spray
Cremes e sprays para potência são considerados seguros porque não passam pela asa alimentar, mas estão apenas em contato com a zona de aplicação. Eles também não afetam nenhuma doenças dos órgãos internos.
Todo remédio é sintético e vegetal. Os medicamentos baseados em plantas são mais longos, mas mais delicados. Sinteticamente tem um efeito imediato, mas dificilmente é um efeito mais longo. O spray é considerado mais conveniente para aplicar o creme porque você não precisa sujar as mãos. No entanto, a demanda é alta para os dois tipos de medicamentos.
Ruim
Se você for à farmácia, poderá notar muitos medicamentos para melhorar a potência em comprimidos ou cápsulas. De fato, cada ferramenta contém um extrato concentrado de um estimulante natural, como ginseng, calça marala, grama de limão chinesa ou outros.
A eficácia desse fundo depende do corpo de um homem e uma dose. Portanto, é melhor consultar um especialista para escolher o melhor medicamento.
Sem métodos médicos
Este grupo inclui todas as maneiras de fortalecer o poder masculino que não inclui o uso da droga. Métodos de acupuntura, massagem, educação física e alimentos são diferenciados. No entanto, eles são eficazes apenas nos estágios iniciais da disfunção sexual.
Massagem da próstata
A massagem da próstata é considerada a mais famosa e alguns conseguem praticá -la em casa. No entanto, há nuances de que todo homem precisa saber se deseja experimentar essa ferramenta.
A massagem da próstata segue um certo plano:
- Um homem deve passar por uma pose: confiar nos joelhos e cotovelos.
- O massoterapeuta usa luvas estéreis e, em movimentos circulares, insere o dedo indicador no ânus de um homem em uma profundidade de 4 a 5 cm.
- A massagem é realizada pelas bordas com linhas suaves no meio. Se as zonas fixas da próstata puderem ser sentidas, elas precisam ser massageadas com cuidado.
- No final da massagem, você precisa passar um dedo ao longo do sulco central da próstata para que o líquido flua.
- Puxe cuidadosamente um dedo.
A massagem terapêutica contribui para não apenas lidar com um aumento no poder masculino, mas também com os problemas do sistema genitário. Os pacientes acham que o canal da próstata normaliza após a massagem terapêutica e a estagnação desaparece.
Massagem do escroto
Esse tipo de massagem estabiliza a espermatogênese e a eficácia, melhorando o fluxo sanguíneo nos testículos e eliminando a estagnação do líquido no escroto.
A essência é bastante simples: o escroto é estreitamente mecânico nas palmas das mãos. Muitos homens percebem que o escroto do escroto feito por um parceiro sexual é bom para os prelúdios. Depois disso, a libido e o humor do humor aumentam consideravelmente.
Existem várias regras para uma massagem eficaz dos ovos.
Primeiro, as mãos da massagem devem estar quentes. Segundo, é necessário enfraquecer os músculos lisos do saco do testículo, aplicando uma toalha quente antes da intervenção neles. Em terceiro lugar, o amassamento do escroto deve ser delicado sem pressão e, quando se trata da palpação de pontos fixos, é necessário massagear com cuidados especiais.
Massagem do pênis
O objetivo de tal massagem é a normalização dos impulsos nervosos e a melhoria da circulação sanguínea no órgão. A massagem deve ser realizada com uma ereção incompleta se o órgão ainda não for difícil. Você pode embrulhar o órgão com um punho e pressioná -lo um pouco, puxar o pênis da raiz para a cabeça ou pressionar pontos separados. Quando chegou uma ereção, você precisa expor a massagem e aguardar o enfraquecimento.
Acupuntura para potência
As vantagens da acupuntura são conhecidas desde a antiguidade, e muitas usam de bom grado para se recuperar de doenças. Esse meio de eficácia permite que você organize uma tempestade de sangue para uma determinada área pressionando um ponto de corpo responsável por essa zona.
Falando em potência, os seguintes pontos no corpo de um homem podem ser distinguidos:
- Mostrar no braço. Para encontrar os dedos da mão esquerda (grande e índice), o pulso direito é embrulhado e você deve mudar para o cotovelo em 1 cm.
- Pontos no sacro. Eles estão localizados em uma linha reta na faixa de 7 a 9 cm do cóccix.
- O ponto no plexo solar.
- Pontos no pé. Você está em uma linha reta do meio do calcanhar. O primeiro ocorre após 1-2 cm e no meio do pé.
Você pode pressionar e massagear esses pontos. Como regra, a acupressão de uma zona dura 3-5 minutos.
Vida
Ao fortalecer a potência, a atividade física pode ser uma boa ajuda. Está provado que um homem alcança um aumento na libido ao realizar exercícios. Os exercícios mais eficazes estão correndo e andando, andar de bicicleta, agachamentos e outros exercícios nos quais os músculos das nádegas, costas e imprensa, atenção especial é dada. Yoga também é útil.
Vale a pena notar que alguns produtos são um meio forte de fortalecer o poder masculino e que muitos meios em comprimidos e cápsulas podem dar oportunidades. Na ausência de contra -indicações, esses produtos podem ser consumidos em quantidades apropriadas. Por exemplo:
- Ostras. Eles abrem uma lista de produtos porque contêm a maioria dos aminoácidos, zinco e dopamina - substâncias responsáveis pela libido masculina.
- Cavala cozida. Ele contém uma grande quantidade de ácidos graxos que são importantes para a síntese biológica da testosterona do hormônio masculino. É também uma fonte de fósforo e iodo.
- Linguado. Possui vitaminas A, B, E, zinco e aminoácidos em sua composição.
- Nozes: Greetsk, cedro, noz -moscada e amêndoas. Somos ricos em magnésio, zinco, vitaminas A e E. É recomendável misturar diferentes tipos de nozes em uma refeição.
- Chocolate. Sua ação é muito interessante: a saúde e a feniletilamina causam a sensação de se apaixonar por amor e luz em "envenenamento", e é por isso que o desejo sexual aumenta.
- Ruivo. Melhora o fluxo sanguíneo e satura o corpo com vitaminas. O chá de gengibre com mel é particularmente útil.
Existem muitas maneiras de aumentar a potência e geralmente nem precisam recorrer a medicamentos. Além disso, não apenas contribuem para o aumento da eficácia: as técnicas de massagem e inteligência no corpo podem substituir o prelúdio, a formação de esportes será substituída na forma física certa e a nutrição correta satura o corpo com vitaminas.